admin
Toniki do twarzy
Toniki do twarzy spełniają kilka funkcji: f. oczyszczającą, f. łagodzącą, f. nawilżającą, usuwające nadmiar sebum, f. ściągającą, f. odświeżająca, f. dynamizująca, f. antybakteryjną, f. rozświetlającą, f. złuszczającą, i f. energizującą. Toniki są przeznaczone odpowiednio do każdego rodzaju cery. Z reguły toniki są produkowane do skóry wrażliwej, bezzapachowe, na bazie naturalnych ziół, do skóry tłustej, dokładnie oczyszczające skórę, do skóry suchej i mieszanej. Oprócz kremów, żeli lub pianek do mycia twarzy, mleczek do demakijażu, balsamów, ważną role w pielęgnacji skóry spełniają właśnie toniki. Możemy je kupić gotowe w sklepach kosmetycznych, w aptekach np. ziołowe, w sklepach zielarskich, i w drogeriach, ale również przygotować domowymi sposobami. Przygotowując tonik oczyszczający, potrzebujemy wrzącej wody, kwiatu lipy i miodu. Lipe zalejmy gotowaną woda, i pozostawmy napar na około 15 minut, dolejmy trochę miodu. Tak przygotowanym tonikiem, za pomocą wacika przemywajmy twarz, szuje i dekolt. Po kilku dniach powinniśmy zobaczyć znaczna poprawę. Jeżeli chcemy zrobić tonik nawilżająco – łagodzący, wykorzystajmy do jego przyrządzenia aloes, cytrynę oraz ogórek lub aloes, cytrynę i wodę destylowaną. W obu przypadkach aloes będzie działał kojąco na nasza skórę, jest bogaty w witaminy i minerały, dlatego warto z niego skorzystać.
eelingi do ciała, twarzy i stóp
Peelingi do ciała, twarzy i stóp, mają jeden główny cel, pobudzić krążenie krwi, zetrzeć stary naskórek, usunąć zanieczyszczenia i wygładzić skórę. Rodzajów peelingów mamy wiele, możemy również przygotować je samodzielnie. Na przykład bardzo znanym i skutecznym peelingiem jest peeling z fusów kawy, który działa antycellulitowo. Kolejnym peelingiem będzie peeling cukrowy, wykonany z gruboziarnistego cukru i oliwy z dodatkiem olejku eterycznego np. lawendowego lub cytryny oraz peeling solny mający na celu oczyścić ciało, a do jego sporządzenia potrzebujemy gruboziarnistej soli, soku z cytryny oraz śmietany. Innymi odmianami domowych peelingów będzie peeling oliwkowy, z płatków owsianych, pomarańczowy lub grejpfrutowy. Są również dostępne inne metody złuszczania naskórka, praktykowane w salonach kosmetycznych. Będą to między innymi peelingi chemiczne, polegające na rozpuszczaniu komórek martwych za pomocą np. kwasów owocowych lub kwasu TCA. Peelingi mechaniczne, polegające głównie na tarciu np. za pomocą peelingów ziarnistych. Peelingi fizyczne, do których wykorzystywane są bardziej radykalne środki, jakimi są: ciekły azot, i laser. Dzięki peelingom możemy pozbyć się także przebarwień skórnych, rozszerzonych porów, rozstępów, piegów, zmarszczek od słońca, przebarwień pozapalnych oraz płaskich brodawek.
Jak malować paznokcie?
Ładnie pomalowane i zadbane paznokcie, są wizytówką każdej kobiety. Dlatego powinniśmy je odpowiednio pielęgnować nakładając na nie odżywki, jeść owoce i warzywa, które dostarczą witamin z grupy B, witaminy A, witaminy E, witaminy H oraz minerałów tj. cynk, żelazo, wapń i magnez, które wpływają na wygląd paznokci. Przed przejściem do malowania, powinniśmy wpierw oczyścić i odtłuścić płytkę, wyciąć starannie skórki, obciąć i przypiłować paznokcie. Następnie możemy natłuścić skórę wokół paznokci, aby nakładany lakier do niej nie przywierał, jeżeli wyjdziemy poza linię. Nałóżmy także tzw. bazę na paznokcie, może być to lakier bezbarwny lub w jasnym kolorze. Kiedy pierwsza warstwa „baza” wyschnie, możemy nakładać główny lakier. Pędzelek trzymajmy pod ukosem, malując spróbujmy docisnąć bardziej pędzelek, aby lakier rozprowadził się na większej nawierzchni, ten sam zabieg powtórzmy po bokach płytki paznokcia. Kiedy emalia wyschnie możemy przejść do powtórzenia malowania, nakładając druga warstwę tego samego lakieru. Pamiętajmy, że pierwsza warstwa musi być sucha, nie może się lepić oraz możemy spowodować, że pojawią się pęcherze. Aby utrwalić efekt możemy nałożyć dodatkowo utwardzacz. W ten sposób lakier nie odpryśnie po kilku dniach, a my będziemy mogły dłużej cieszyć się ładnymi paznokciami.
Pielęgnacja skóry po zimie
Pielęgnacja po zimie jest bardzo ważna, zniszczona szara skóra, potrzebuje regeneracji, wiosna jest czasem, kiedy warto o siebie zadbać, zarówno o pielęgnację skóry, jak i o kondycje fizyczną. Wiosna jest okresem, kiedy możemy zrzucić zbędne kilogramy, które nagromadziły się przez zimę. Kosmetyki z pewnością pozwolą nam odżywić skórę na twarzy. Aby nasza skóra wróciła do zdrowego wyglądu, możemy zastosować do jej odnowy maseczkę ze skrzypu polnego i płatków owsianych. Wystarczy jak płatki owsiane będziemy gotować przez kilka minut na wodzie, a skrzyp zalejemy oddzielnie zagotowaną wodą, pozostawiając go do zaparzenia. Kolejnym krokiem będzie odcedzenie obu składników od nadmiaru wody, i połączenie ich ze sobą. Nakładajmy „papkę” na twarz, dekolt i szyję, trzymając ją około 20 minut, nie dłużej. Po ściągnięciu przemyjmy twarz wodą mineralną. Tego typu maseczka doskonała jest na cerę tłustą i trądzikową. Ma przede wszystkim działanie ściągające i regenerujące skórę. Ten sposób możemy wykorzystywać i powtarzać kilkakrotnie w danym miesiącu. Dodatkowo możemy na noc posmarować twarz kremem nawilżającym, który dodatkowo nawodni skórę i pomoże w szybszym czasie nadać jej zdrowego wyglądu. W przypadku suchej skóry możemy użyć kremu natłuszczającego oraz maseczek bananowych, pietruszkowych, z marchwi i twarożku, rumiankowych, i z siemienia lnianego.
Kremy nawilżające i przeciwzmarszczkowe
Kremy nawilżające pomagają zadbać o swoją cerę, odpowiednio ją regenerując. W momencie zaburzenia gospodarki wodnej skóry i chorób skórnych bariera ochronna powłoki skórnej ulega zaburzeniu. Nasza skóra jest w tym momencie mniej nawodniona, mniej odporna na działanie chorób skórnych. Dbając o nią odpowiednio normalizujemy jej nawodnienie, a nasza cera się poprawia. Skuteczne kremy mają wysoką zawartość lipidów. Przy wyborze kremu w sklepach kosmetycznych zwróćmy na to uwagę. Kremy nawilżające często sa stosowane w przypadkach skóry trądzikowej, wzbogacone są dodatkowo o lipidy endogenne (głównie ceramidy) W przypadku kremów przeciwzmarszkowych, możemy wygładzić zmarszczki, nasza twarz dekolt i szyja będzie gładsza. Tego typu kremy są przeznaczone dla osób w średnim wieku i dla osób starszych. Warto jednak zacząć swoją kurację dość wcześnie, nie czekając na pierwsze oznaki starości. Dzięki temu zapobiegniemy przedwczesnemu występowaniu zmarszczek np. mimicznych, a nasza skóra na dłużej zachowa młodość. Jest to zalecane szczególnie, kiedy mamy suchą skórę, która jest bardziej podatna na zniszczenie. W skład kremów przeciwzmarszkowych wchodzą koenzymy oraz mikstury aktywne. Tego typu kremy możemy podzielić zgodnie z przeznaczeniem: na noc i na dzień, które odżywiają w przeciągu tych godzin skórę i ją regenerują.
Domowe maseczki
Dzięki maseczkom możemy dobrze oczyścić swoją cerę, nawilżyć, i odświeżyć. Są dostępne w każdym sklepie kosmetycznym, lecz najbardziej sprawdzają się maseczki przygotowane według dostępnych domowych przepisów. Możemy wykonać je w domu z niedrogich produktów, które między innymi możemy kupić w sklepie spożywczym. Wyróżniamy pomiędzy nich: maseczki z bananów i awokado, maseczki z jajek, maseczki z jabłek, maseczki z miodu, maseczka – peeling z cukru, maseczki z glinki, maseczki z pestek awokado albo brzoskwini, maseczki z papai, maseczki drożdżowe, maseczki ze świeżego ogórka, maseczki z twarogu i miodu, maseczki z płatków owsianych, maseczki z gotowanych ziemniaków, maseczki ziołowe. W zależności od rodzaju cery możemy wykorzystać takie składniki, które ją nawilżą, natłuszczą, zregenerują, głęboko oczyszczą z zaskórniaków, wygładzą. Do cery tłustej najlepiej sprawdzi się maseczka z jabłek, drożdży, płatków owsianych, z ziemniaka. Dla skóry wrażliwej: z siemienia lnianego, soku z marchwi, z banana, cytryny i oliwy z oliwek, twarogu i natki pietruszki oraz z mleka. Dla cery normalnej sprawdza się maseczki wykonane z śmietany i cytryny, soku z cytrusów, zmieszanego z pianą z białek i oliwa z oliwek. Dla skóry suchej odpowiednie będą maseczki z banana, twarogu i śmietany, ugotowanej fasoli z sokiem z cytryny i oliwą.
Pobyt w SPA
Pobyt w SPA jest rajem dla naszego ciała, i duszy. Poddając się różnym zabiegom, możemy spowodować, że nasza skóra będzie bardziej odprężona, gładka i świeża, a ciało zrelaksowane. Nasze samopoczucie na pewno będzie dobre, będziemy odprężeni, odstresowani i zrelaksowani. Propozycje salonów SPA są różne, w zależności od tego na co mamy ochotę i z jakiego pakietu skorzystamy, w taki sposób możemy spędzić czas. Najczęściej mamy do wyboru różnego rodzaju kąpiele np. w olejkach eterycznych, błotne, solankowe, w wodach termalnych; masaże tajskie, ujędrniające, wyszczuplające, relaksacyjne, egzotyczne, antycellulitowe, na rozstępy, limfatyczne, izometryczne; baseny, jacuzzi, sauny fińskie, łaźnie parowe, siłownie, gabinety wizażu, gabinety kosmetyczne (gdzie wykonywane są zabiegi na ciało, zabiegi na twarz, pielęgnację dłoni i stóp, w tym manicure i pedicure). Jak widzimy każda z tych propozycji w jakiś sposób wpływa na nasz wygląd, i wypoczynek. Na taki luksus powinniśmy sobie raz na jakiś czas pozwolić, na pewno nie będziemy tego żałować, a jest w co inwestować. Zdrowie jest bardzo ważne, dzięki tym zabiegom, możemy również o nie zadbać. Wybierając się do tego typu salonu, zwróćmy uwagę jak jest utrzymany, czy kąpieliska są odpowiednio dezynfekowane, i czy obsługa jest miła. Będzie miało to wpływ na nasz komfort, a ponieważ spędzamy zazwyczaj w SPA kilka godzin, jest to bardzo ważne.
Makijaż
Makijaż powinien być dobrany odpowiednio do każdego typu urody. Kolorystyka cieni, jest różnorodna, dlatego możemy śmiało eksperymentować je na swoich powiekach. Pamiętajmy jednak że ciemne odcienie, ładniej wyglądają na twarzach osób o ciemnej karnacji i o ciemnych włosach, jaśniejsze u blondynek o jasnej karnacji. W zależności od tego jak mamy długie rzęsy, możemy je pomalować pogrubiającym lub wydłużającym tuszem. Natomiast w przypadku, kiedy mamy rzadkie i krótkie rzęsy, w takiej sytuacji możemy uzupełnić je sztucznymi kępkami, które przyklejamy do powiek. Dostępne są w każdym sklepie kosmetycznym i wbrew pozorom nie są drogie. Jak dobrać makijaż do kształtu twarzy? W zależności od tego, czy mamy twarz okrągłą, pociągłą, podłużną, kwadratową, czy trójkątną, możemy odpowiednio dobrać makijaż, który zatuszuje niedoskonałości, i odpowiednio wyprofiluje kształt twarzy. Za pomocą bronzera jesteśmy w stanie tego dokonać, nakładając go odpowiednio na czoło, nos, policzki i podbródek. Makijaż podkreśla nasze piękno, aby był jeszcze trwalszy oczyść dokładnie twarz, używając do tego tonika, następnie nawilż skórę kremem, i nałóż podkład bez zawartości olejów. Kolejno nałóż puder prasowany, róż lub bronzer, który powinien być sypki, aby makijaż być jeszcze trwalszy. Aby podkreślić oczy wykorzystaj kredkę do oczu i eyeliner.
Jak zadbać o włosy?
Włosy wbrew pozorom nie powinny być myte codziennie, pomimo dodatków olejków do szamponów i informacji, że są przeznaczone do użytku codziennego, wysuszają zbytnio skórę i włosy. Możemy w takim przypadku dodatkowo stosować balsamy i maseczki do włosów, które natłuszczą zniszczone końcówki. Zadbane włosy wyróżniają się tym, że są błyszczące, miękkie, gładkie, bez rozdwojonych końcówek. Na rynku mamy wiele dostępnych kosmetyków, które pomogą nam uzyskać powyższy efekt. Zredukujmy również używanie na co dzień suszarek do włosów, lokówek, prostownic, które je niszczą. Możemy także skorzystać z przepisów na domowe maseczki do włosów, które je regenerują, nawilżają, odżywiają, i wygładzają. Najbardziej znanym sposobem jest maseczka wykonana z jajka i jogurtu. Do wykonania maseczki potrzebne jest nam tylko jedno jajko i kilka łyżek jogurtu. Jajko ubijamy, dodajemy jogurt, i po wymieszaniu nakładamy na włosy. Trzymajmy maseczkę przez kolejne 15 minut na głowie, potem dokładnie spłuczmy. Innym sposobem na odżywkę do włosów, dzięki której je nawilżymy jest maseczka z miodu. Do przygotowania potrzebujemy trzy składniki: miodu, szamponu, i olejku migdałowego. Po wymieszaniu ze sobą składników, nałóżmy je na włosy, wcierając dokładnie miksturę w głowę, następnie pozostawmy ją na 20 minut. Kolejno spłuczmy letnią wodą i umyjmy włosy.
Pielęgnacja skóry
Aby utrzymać na dłużej świeży i młody wygląd, powinniśmy odpowiednio zadbać o swoją skórę, wykorzystując do tego celu różnego rodzaju kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji ciała. Ze względu na typ cery możemy wyróżnić kosmetyki do skóry wrażliwej, tłustej, mieszanej i suchej, dojrzałej. Kupując jakikolwiek kosmetyk możemy przeczytać na opakowaniu do jakiej skóry jest polecany. Jeżeli mamy tłustą cerę, nigdy nie kupujmy kosmetyków natłuszczających. Pamiętajmy, że dobrze dobrane kosmetyki i zioła, pomogą nam zadbać o skórę dojrzałą jak i młodą. Starzenia skóry nie da się całkowicie zatrzymać, jest to proces nieodwracalny, i naturalny. Jednak, aby zachować na dłużej świeżość i młodość skóry, powinniśmy już za młodych lat zacząć o nią odpowiednio dbać. Producenci kosmetyków, skomponowali wiele kosmetyków, które możemy stosować z powodzeniem od wieku dojrzewania. Z wiekiem jednak zmienia się nasze zapotrzebowanie na typ środka do pielęgnacji ciała, dlatego powinniśmy dostosowywać go względem zmian, jakie zachodzą na naszym ciele. O skórę możemy również zadbać w inny sposób, dostarczając chociażby organizmowi potrzebne witaminy i minerały. Witaminy, które mają wpływ na wygląd naszej skóry są to: witaminy z grupy B, witamina A, witamina C, witamina E, beta karoten, oraz minerały: cynk i selen.